今週のお題「大発見」
人生で、そんなに「大発見」なんてあるのかな？
そう思いませんか？
でも、そういう視点で見ていないだけで、
意識を向ければ、いろいろ発見はあるかもしれません。
そんな感じで、この１週間のことを思い出して見ると、
以外にも新しい発見が３つ見つかりました。今日の私の個人的発見を共有しますね。
以前、南町田クランベリーパークで食べて以来、
気に入っていたラーメン屋「AFURI」。
先日、横浜駅にいった際に、ジョイナスの地下店が
できていることを発見！早速食べたのですが、
やはりうまかったです。これがその時の写真。
柚子醤油ラーメンでした～
ここはラーメンが好みというだけでなく、
注文用のタッチパネルで麺の種類や、トッピング
なども選べるうえ、Suicaも使えるので、
すごく便利です。
２）我が家の近所で河津桜が満開！
なんと、我が家の近くに河津桜が１０本程度
植えられている場所があることを発見。
先日、満開となっていました！
桜にそんなに詳しいわけではないので
これが本当に河津桜かどうか、自信が
あるわけではありません。私の知識では
この時期に咲くのは、それくらいかなと。
一応、河津まで桜を見に行ったこともあるので
似ているのは間違いないのですが（汗
３）太もも裏の筋肉を鍛える術を発見
これはテレビでなかやまきんに君が実演して
いたのを見た、ということなので「大発見」
としていいのか迷いましたが、初めて知った
ので、取り上げました。いわゆるハムストリング
ですね。なるべく階段を上ったりと、太ももの
筋肉を使うようには意識しているのですが、
日常生活では、腿裏の筋肉ってなかなか使う
機会はないもの。去年から、いろいろ筋トレ
をやってましたが、ここは盲点でした。
しかも、器具を使わず、自重でできる筋トレ
で、低負荷だったのも高ポイント！
ということで、最近の大発見を３つ、お伝えしました。
おお、これは大発見だ！と思うこと自体、人生が楽しくなりますね。
何にでも興味をもったり、初めて知ることを楽しむこと、もっと意識したいものです。
特に、５０代以上の人におすすめ！！
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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