なんか心がモヤモヤするってことありませんか？
朝起きるとき、なんとなく嫌な感じがしたり、仕事中に意見を遮られたり、乗ろうとしていた電車にギリギリで間に合わなかったなど、なんか心がモヤモヤしてしまうことって、あると思います。試験に落ちたとか、好きな人に振られたとか、大きなショックを受けたりすることもあったかもしれません。
ただ、そういった日々のモヤモヤを、そのままにしておくのか否かは、あなたに選択権があります。
ただ、心のモヤモヤを放置プレーにしている人は、意外と多いのではないでしょうか？
というのも、そういったものを、どう扱ったらいいのかを教えられたり、学んだりしたことがないという方のほうが多いからだと思います。そういう感情的なことも、学校で教えたらいいと思うのですが、なかなか実現しませんね。お金のことと同様、長い人生を通して、ずっと役に立つと思うのですが・・・
では、心のモヤモヤを放置したままでいるとどうなるのでしょうか？
放置すると、モヤモヤに知らないうちにエネルギーが充填されてしまうんです。一回一回のモヤモヤ量は少なかったとしても、つもり積もっていけば、大変な量になってしまうのは、想像に難くないと思います。長年連れ添った夫婦の熟年離婚は、まさに積年の恨みが募った結果と言えるでしょう。ストレスが重なっていくと、身体のほうに病気という形で表れてしまう場合もあるのです。私も以前、仕事ばかりに時間を使いすぎて、離婚の危機を迎えたこともありました。それを機に、こころのことを学ぶようになったのです。
あなたがそういう風になりたくなければ、日々、もしくは定期的に自分の心のモヤモヤを見つめて、クリアーにする時間を取ることが必要になってくるでしょう。いろんなやり方があるので、興味のある方は、自分に合った方法を探してみて下さい。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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