あなたは、日々の生活の中で「真実」を見ていると自信を持って言えますか？実は、私たち人間は、世界をありのままに見ているわけではありません。私たちは、無意識のうちに「自分が見たいように」世界を見て、解釈を加えているのです。 例えば、同じ出来事が…

あなたは、大好きなことがありますか？ 最近、本田健さんの興味深い指摘に出会いました。世界中で多く寄せられる質問の一つが「楽しいことがわかりません。どうすればいいですか？」だそうです。この言葉を聞いて、ハッとしました。私たちの多くが、知らず知…

あなたは、お気に入りの場所がありますか？ 最近、パワースポットという言葉をよく耳にします。伊勢神宮や富士山、日光東照宮など、有名なスポットに人が殺到している様子をニュースで見かけることも多かったりします。でも、本当に大切なのは、世間で人気の…

遺産相続って、ゴタゴタのイメージありませんか？ 今日は、遺産相続の調停の相手方（私の妻）のサポートとして、横浜家庭裁判所に行ってきました。ここに来るのは初めてです。最初に驚いたのは、入り口での持ち物検査。飛行機の荷物検査と同様な感じといえば…

あなたは普段どれだけ感謝しているでしょうか？ 最近、ふと気づいたのですが、私たちは日々たくさんの恩恵を受けているにもかかわらず、それを当たり前のように感じていることが多いのではないでしょうか？ 例えば、朝目覚めた時の温かな日差し、清々しい空…

幸せに楽しく生きたいと思いませんか？ 私たちは誰しも、幸せで充実した毎日を送りたいと願っていますよね。でも、その「幸せ」って、意外とシンプルな要素で成り立っているんです。その最も重要な要素の一つが、「大好きな人との時間」です。大好きな人とい…

今日は人間関係について、ちょっと考えさせられる出来事があったので、共有させていただきます。 最近、ある知人から久しぶりの連絡が入りました。もちろん、何かお願いがあっての連絡。正直なところ、少し複雑な気持ちになりましたね。普段は連絡してこない…

今月、想定外のことが重なって起きてます。こんなに立て続けに起こるってことは、何かを変えろっていうことなのかもしれません。 このブログでも書いてきた、オンラインセミナーの司会を急に頼まれたり、一昨日は電気ケトルが何の前触れもなく壊れたり、今日…

普段、ネガティブなことばかり気にしていませんか？ あれができなかった悪く思われたんじゃないか？うまくできなかったらどうしよう？ そんな風に、ネガティブなことに対して敏感になっている人が多いのではないかと思います。 私も、先日無茶振りをされてや…

「そんなの無理だよ」「やめておいた方がいいんじゃない？」「現実的に考えなよ」 こんな言葉を投げかけてくる人って、誰の周りにもいますよね。私たちはそういう人たちのことを「ドリームキラー」と呼んで、できれば避けて通りたいと思ってしまいがちです。…

不安なんて、できれば感じたくないですよね？きっと、誰でもそう思うはずです。 私たちの多くが、不安を感じることを避けたいと思っています。特に、老後のお金や健康について考えると、胸が締め付けられるような不安を感じる方も多いのではないでしょうか？…

「助けてほしい」と言うのは苦手ですか？ きっと、多くの日本人がこの一言を発するのに、とても大きな心理的ハードルを感じていると思います。私の周りでも、「迷惑をかけたくない」「一人で解決すべき」と考える人が、本当に多いですね。 これって、日本特…

最近、ある方から興味深い話を聞きました。「パートナーと世界一周旅行に行きたい！でも５年後かな...」という内容です。この話を聞いて、私たちが無意識のうちにやってしまっている「幸せの先延ばし」について、強く考えさせられました。 実は、「５年後」…

これまで、無茶振りされたことありませんか？ 今日は「無茶振り」について、つい先日経験した出来事を交えながらお話ししたいと思います。 「えっ、マジで！？」 先日、私はオンラインセミナーの司会を任されました。しかも驚くことに、本番たった1時間前。…

夢が叶ったこと、ありますよね？ 私たちは誰もが、大小さまざまな夢を持って生きています。思い返してみると、自分の人生の中で、いくつもの夢を叶えてきました。でも、その過程で気づいたことがあります。それは、夢の実現には必ず誰かの支えや助けがあった…

いじめ、なくしたいと思いませんか？ きっと、多くの人がいじめなんかないほうが良いと思っているはずです。まぁ全員ではないと思いますが。立場の強い人にとっては、いじめは、非常に心地良いでしょう。 最近、こんな話を聞きました。とあるスポーツジムの…

あなたは、誰かを助けていますか？日常的に、そんなことを考えている人は少ないと思います。今日は「誰かを助ける」という、普段なかなか意識することのないテーマについて考えてみたいと思います。 私たち一人一人は、社会という大きな織物の中の一本の糸の…

予定どおりいかないことって、ありませんか？ 人生、そうそう思ったとおりにはいかないことが多いですよね。今日は、機種変更した「Pixel8 Pro」のケースを買いに行ったのですが、全然売ってませんでした。２年間の機種だからって扱いがゼロってどういうこと…

スマホの機種変更って、面倒だと思いませんか？ 私はかつてＰＣを自作したり、WiFiルーターも初期のころから導入した、かなりのオタクです。そんな私でも、年齢を経るにつれ、スマホの機種変更が、なんとなく面倒になっていました。気が付けば、前回の機種変…

「お金の器」という言葉を聞いたことがありますか？実は、私たちが何気なく設定している銀行口座の振込限度額に、その人の経済感覚が如実に表れているんです。 ある日、ふと自分の振込限度額を見直してみて、はっとした経験があります。「なぜこの金額に設定…

人生をコントロールしたい！そう思ったことありませんか？ 私たちの多くは、自分の人生を完璧にコントロールしたいと願っているのではないでしょうか。仕事、人間関係、健康、お金...すべてを思い通りにできたら、どんなに素晴らしいだろうと。 でも、ちょっ…

期待が裏切られたこと、ありますよね？ 私たちは日常生活の中で、しばしば「期待が裏切られた」という感情を抱きます。でも、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。その「裏切り」って、本当に相手が約束を破ったからなのでしょうか？ 実は多くの場合、私…

自分のこと、責めてしまっていませんか？ 私たちの多くは、自分自身を認めることに大きな壁を感じているのではないでしょうか。「もっとできるはずなのに」「こんな自分じゃダメだ」と、自分を責め続けている人も少なくないと思います。私も、いろんな失敗を…

あなたは、相手の話をちゃんと聞いているでしょうか？ 私たちは、普段の会話の中で「話すこと」に意識を向けがちです。どれだけ説得力のある言葉を使うか、どう伝えれば相手を納得させられるかを考えます。しかし、本当に大切なのは「聞くこと」です。実は、…

「人は見た目が９割」という言葉を聞いたことありませんか？ 外見はその人の内面を如実に表します。服装、髪型、持ち物、立ち居振る舞い、そのすべてがその人を物語るキャンバスと言えるでしょう。 さらに、「持ち物」は雄弁です。 物が溢れる現代において、…

やりたくないこと、ありますよね？自分らしく生きたいと思えば思うほど、自分がやりたいことにフォーカスして、自分じゃなくても良いことは手放したいと思うはずです。その、「やりたくないことの手放し方」について、私なりの考えを綴ってみたいと思います…

誰かに「すごいね」「才能があるね」と褒められても、「そんな、そんな…」と謙遜してしまうことは、結構あると思います。自分の素晴らしさを素直に受け取るのは、意外と難しいものです。日本では特に、謙遜が美徳とされているため、褒められたときに素直に「…

不安になること、ありますよね？いや、不安にならない人なんて、誰もいないと思います。なので、不安になったり、暗い気持ちになること自体は、当たり前。そのことで自分を責めたりする必要はありません。 もし問題があるとすれば、その不安な気持ちを、ずっ…