最近、手放したものは何ですか？
若い頃の私は、もっとお金が欲しいとか、
もっと成功したいとか
そんなふうに思っていました。
今じゃ、成功したいなんていう人は
少ないのかもしれませんが、
当時は割と本気だったんですよね。
きっと、何かを手に入れ続けることが
人生で必要だって思ったいたんですね。
例えば、知識を増やしたり、収入を
増やしたり、いろんな経験をすること。
もちろん、それらは大切なことです。
でも50代になった今、人生を振り返ってみると、
人生を大きく変えたのは「手に入れたもの」
よりも「手放したもの」でした。
例えば、人からどう思われるかという不安。
これはどんな人にもあると思います。
それは友人だったり、上司だったり、
部下だったりするかもしれません。
両親からどう思われるかも、若いうちは
結構意識していたと思います。
でも、すべての人に好かれることなんて無理だ！
と分かった時、ずいぶん生きるのが楽になりました。
どんなに頑張っても完璧な人には
なれないし、欠点を全て消すことも
できないことがわかるまで、ずいぶん時間が
かかったなと。
また、「こうあるべき」という思い込みも
自分を苦しめていたと思います。
男性なんだからこうあるべき。
社会人なんだからこうするべき。
時間は守るべき。
約束は守るべき。
そんなべき論を握りしめていると、
人生はどんどん窮屈になっていきます。
少し手放してみると、
肩の力が抜けるんですよね。
さらに言えば、過去への執着もそうです。
あの時こうしていれば。
あの選択は失敗だった。
そんな風に思っていても、
実際には良いことはありません。
誰にでも後悔はあるでしょう。
でも、過去は変えらないという現実を
いやというほど思い知ります。だからこそ
変えられないものに拘ることは、自分を
苦しめるだけなんですよね、
だからこそ、
「過去の自分も、それなりによくやっていた」
と思うようになりました。
そうすれば、過去の自分を認めて
あげることもできるし、他人にも
優しくなることができるんですよ。
そう考えると、人生には。
「心の断捨離」が必要なのかもしれません。
私たちはつい、
何を手に入れるかばかり考えます。
でも本当に大事なのは「何を手放すか」
怒りを手放す。見栄を手放す。
他人との比較を手放す。
そうすることで、新しい幸せや、新しい出会い、
新しい可能性が入る余白が生まれます。
人生の後半は、「足し算」よりも、
「引き算」の方が大切なのだと思います。。
何かを失うことを恐れるより、
何を手放せばもっと自由になれるのかを考えてみる。
その視点を持った時、人生は少し軽やかに、
そして豊かになる気がするのです。
