ネガティブになっちゃいけない！
そう思ってませんか？
ネガティブになったら負けだ！
そう思っている人もいるかもしれませんね。
実際、仕事上で転機を迎えている友人が、
「色々不安が出てきて、ネガティブと戦っている」
と話していました。
確かに、気持ちはわからないでもありません。
これまでの仕事が無くなり、新しい仕事にシフトすることが求められたら、これからどうなるんだろう？と不安になるのは、当たり前でしょう。
ただ、ネガティブと戦う というのは違うなと思います。
それって、自分の中にあるネガティブな感情を打ち負かす、ということでしょう。
言い換えれば、自分のネガティブな部分を攻撃するってことになります。
自分の一部を認めない、攻撃するというのは、幸せな在り方じゃないですよね。自分が自分の敵になってしまったら、幸せから遠ざかるだけです。
じゃあどうすればいいのか？
それは、ネガティブを受け入れること。
ああ、自分は不安なんだなと、しっかり認識してあげる。
ネガティブな自分を受け入れる。
それもまた自分自身なんだと。
そうすることで、自分と戦うエネルギーを、これからの行動に回すことができるのです。それって、ネガティブな自分と戦うより、よほどポジティブなことだと思いませんか？
なんとなく、ネガティブって駄目だよね
そんな世間一般のイメージに囚われたら勿体ないことこの上無し！
不安になったり、焦ったり、怖くなったり、そんな時は、そんな自分を受け入れてみて下さい。きっと、その感情がすぅーっと消えていく感覚を味わっていただけると思いますよ。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
